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材料:黄芪、党参、川芎、当归、阿胶
) F0 D; ~! D' ]0 k+ x, P制作第一步:
: B; Y" i6 k9 p# j" |& f* U: Q 1、川芎、党参、黄芪、当归各10克放进砂锅;& G2 N. }( V7 s! |. E% S+ {
2、加入两碗清水;
; u1 m+ Y8 v0 ^ 3、再放进一个生鸡蛋;
; M- k; ]/ Y. F# o6 _* S% t$ `* M. W 4、中火煮10分钟(鸡蛋快熟的时候);
% d" p$ i# S. I8 A1 \, B 制作第二步:4 N+ T, A9 w9 w1 v/ Y5 p
1、将熟鸡蛋捞出剥去外皮后,再放进沙锅内;* I0 [" Y% ~. l& d
2、加入三分之一块阿胶;9 A/ ^. Q5 Q; d# D! t5 B! n+ H
3、中火继续煮5分钟-10分钟左右;5 R. l3 v- V+ L! e4 |( ?
一周服用两次,在每天早上空腹吃,或是睡前吃(吃鸡蛋喝汤水),效果更好;
# y4 }1 d! Q( b& m3 z2 j不喜欢吃鸡蛋怎么办呢,黄婉秋老师告诉了我们一个替代的方法,那就是把鸡蛋换成瘦猪肉,把二两. e; s9 {5 S5 I. h# M
瘦猪肉用盐,酱油,鸡精还有料酒拌好,然后做成饼状放在一个盘子里面,这时候再分别把当归川芎阿
- Q2 H9 F$ d2 d0 K1 U胶还有党参和黄芪这几味药分别码在这个肉饼的上面和下面,然后用中火来蒸,时间也是15分钟左
. W6 x& H' l8 h* g/ ^右,蒸好了之后,吃这个肉饼同样可以起到养颜美容的效果。3 L+ X J0 U" L- i# n, S( ^: n0 x
功效:润肠,通便,面色红润,补血,提气,养颜.
. R V& t3 W% e( h6 b, _ 黄芪 Radix Astragali + B' g" x8 @ |6 U
别名绵黄芪。- V; |- a9 Z0 ~( u% Q* s5 l+ \
性味性温,味甘。1 W' h+ ]2 k, r; H) b8 I# s. T
功能主治补气固表,托毒排脓,利尿,生肌。用于气虚乏力、久泻脱肛、自汗、水肿、子官脱垂、慢性肾炎蛋白尿、糖尿病、疮口久不愈合。* @) k/ h% \/ E7 j* M
当归 Radix Angelicae Sinensis
% U0 g! r- M8 O9 D% U* b7 p 别名秦归、云归、西当归、岷当归。$ \, l; b, S" }( u
性味性温,昧甘、辛。) j0 t0 Y$ `! H7 X4 g, z/ g
功能主治补血活血,调经止痛,润肠通便。用于血虚萎黄、眩晕心悸、月经不调、经闭痛经、虚寒腹痛、肠燥便秘、风湿痹痛、跌扑损伤、痈疽疮疡- }7 ?3 \( l& `0 ^
党参 RadixCodonopsisPilosulae
# S }" x3 U1 w5 X 别名潞党参、汶党参、晶党参。/ {/ h7 f# B1 u8 P0 {! c+ n) x
性味性平,味甘。1 w) ^- k: C4 u5 f8 W. U- q
功能主治补中益气,健脾生津。用于脾肺虚弱、气短心悸、食少便溏,四肢倦怠。' g, |& z, S) |: y1 K; [
川芎 Rhizoma Chuanxiong # J7 I1 j9 V# ^. }* ^( c, ^8 g
别名芎穷、小叶川芎。# `" }3 f1 `$ L7 \& @ ^8 H
性味性温,味辛。7 [5 N# \6 J2 ?8 }4 m
功能主治活血行气,祛风止痛。用于月经不调、经闭痛经。症瘕腹痛、胸胁刺痛、跌扑肿痛、头痛、风湿痹痛
$ t- @: `, j; O% @5 |2 I5 [ 阿胶4 c: y4 g; u/ F9 `( Q
能明显提高血液含氧量,对于从事脑力劳动的工作者,能迅速消除疲劳、恢复体力,令人精力充沛。
8 K' z" j1 d. r L0 I5 r$ k1 M 补血清脂:阿胶中含有八种人体必需氨基酸,多种维生素及微量元素,可降低血中的胆固醇,促进脂肪代谢,迎合现代女性担心使用滋补品会发胖的心理。
$ } E, ?% Y/ B$ U' T 补血养血:阿胶能促进造血功能,能明显提高红细胞和血红蛋白含量,对缺铁性贫血和失血性贫血有显著疗效。# L% V9 {# P2 G/ S, R
补血养颜:可提供大量的补血营养物质,使面色红润有光泽;含有大量维持皮肤储水功能所需的胶原蛋白,保持皮肤的弹性,预防皱纹的出现。 Z7 F& z/ y' @4 C9 ^+ H' |3 m. ]
黄婉秋三十八年密服的美容养生密宝
( k% |# i0 ]1 z* n- | 黄婉秋告诉我,她和他先生何有才(上图合唱人)结婚三十多年,先生是中医世家,这么多年来,一直坚持给她服用一个养生秘方。我请何先生写下了这个方子,当请黄婉秋在这方子上签名留念时,我特别注意到,三姐先写下老公的名字,再写下自己的名字.看得出夫妻两人恩爱异常,这恐怕也是三姐皮肤如脂如玉的另一剂贴身秘方。' ~( G/ Q7 x0 i1 X! g2 E
方子上写的是:黄芪,当归,川芎,党参各十克,另加1/3块阿胶,和鸡一起蒸一到两小时,每日喝蒸制出的鸡汤。三姐说,这汤她喝了三十多年,现在他们开了刘三姐旅游文化公司,每天要演出七场,身体特好。老公何先生说,三姐很辛苦,还要经常到外地演出,参加活动,不过她精神和气色很好,好多团里的年轻人都比不过她 |
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