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材料:黄芪、党参、川芎、当归、阿胶. a# J1 T) q: g5 v; c( o3 |) w
制作第一步:$ f3 }/ W, M* u; x
1、川芎、党参、黄芪、当归各10克放进砂锅;
7 S/ U2 i. w% S8 e# s! e0 M 2、加入两碗清水;6 r2 G" B! I" Y; n1 b
3、再放进一个生鸡蛋;
/ V* Y4 N6 L8 ?/ v 4、中火煮10分钟(鸡蛋快熟的时候);
- s. z8 h" K* a' Y3 ^8 O+ z 制作第二步:
: M+ B$ `1 u2 x+ K 1、将熟鸡蛋捞出剥去外皮后,再放进沙锅内;5 U: _7 R- E: O! `5 W3 i
2、加入三分之一块阿胶;5 z4 T1 G _1 _+ W. h6 I+ w
3、中火继续煮5分钟-10分钟左右;5 P- T8 e! K8 b3 O$ u
一周服用两次,在每天早上空腹吃,或是睡前吃(吃鸡蛋喝汤水),效果更好;
4 z- K. e" K$ w5 X5 E5 l! F不喜欢吃鸡蛋怎么办呢,黄婉秋老师告诉了我们一个替代的方法,那就是把鸡蛋换成瘦猪肉,把二两2 F5 q2 y3 V4 o; P5 r3 Z9 q* @% R) B
瘦猪肉用盐,酱油,鸡精还有料酒拌好,然后做成饼状放在一个盘子里面,这时候再分别把当归川芎阿6 \- b; F/ M u3 F
胶还有党参和黄芪这几味药分别码在这个肉饼的上面和下面,然后用中火来蒸,时间也是15分钟左. N* g) M' u3 u6 k8 c1 y0 A# D, k
右,蒸好了之后,吃这个肉饼同样可以起到养颜美容的效果。
. u, i5 W* y- o& N0 s+ A 功效:润肠,通便,面色红润,补血,提气,养颜.! Z, B# T8 n- ^# c* C
黄芪 Radix Astragali
5 W2 B0 N7 t' P1 f 别名绵黄芪。2 v2 W ?4 b" ]% v. D8 r
性味性温,味甘。2 e: y+ i6 t4 C4 P
功能主治补气固表,托毒排脓,利尿,生肌。用于气虚乏力、久泻脱肛、自汗、水肿、子官脱垂、慢性肾炎蛋白尿、糖尿病、疮口久不愈合。
& F' M7 K8 `( u5 K, }% G( W 当归 Radix Angelicae Sinensis
" O# m! H) c, W- n# l* @ 别名秦归、云归、西当归、岷当归。0 a3 y2 B: \0 |% z4 i# {
性味性温,昧甘、辛。
& Y* f; I4 h- J 功能主治补血活血,调经止痛,润肠通便。用于血虚萎黄、眩晕心悸、月经不调、经闭痛经、虚寒腹痛、肠燥便秘、风湿痹痛、跌扑损伤、痈疽疮疡
- G( S" q R$ i' z% h8 y- T: t+ n 党参 RadixCodonopsisPilosulae
b9 F* L' f5 Y 别名潞党参、汶党参、晶党参。5 W1 _) q9 X# A
性味性平,味甘。
7 B: s3 k& @0 u: t& j M9 ^2 s# t 功能主治补中益气,健脾生津。用于脾肺虚弱、气短心悸、食少便溏,四肢倦怠。/ L3 ?" G) z6 D' d3 v. Q$ d
川芎 Rhizoma Chuanxiong
; [& y' s9 b8 P% }" g 别名芎穷、小叶川芎。
" Y8 S+ N z' f 性味性温,味辛。
6 K8 h C) C" ^2 e) D 功能主治活血行气,祛风止痛。用于月经不调、经闭痛经。症瘕腹痛、胸胁刺痛、跌扑肿痛、头痛、风湿痹痛5 \- b# z) V+ L3 O# F
阿胶8 p& L; K! ?' o' K- j8 G7 `
能明显提高血液含氧量,对于从事脑力劳动的工作者,能迅速消除疲劳、恢复体力,令人精力充沛。
7 p R7 b A; O& }6 u 补血清脂:阿胶中含有八种人体必需氨基酸,多种维生素及微量元素,可降低血中的胆固醇,促进脂肪代谢,迎合现代女性担心使用滋补品会发胖的心理。, q" Q9 N5 d; B$ \! V5 T- [1 d
补血养血:阿胶能促进造血功能,能明显提高红细胞和血红蛋白含量,对缺铁性贫血和失血性贫血有显著疗效。5 q! Q- |' `. ]9 l/ \8 x
补血养颜:可提供大量的补血营养物质,使面色红润有光泽;含有大量维持皮肤储水功能所需的胶原蛋白,保持皮肤的弹性,预防皱纹的出现。$ i1 p( Y) `+ ?6 ^' w
黄婉秋三十八年密服的美容养生密宝9 b8 e3 Z9 ~5 E# y# f
黄婉秋告诉我,她和他先生何有才(上图合唱人)结婚三十多年,先生是中医世家,这么多年来,一直坚持给她服用一个养生秘方。我请何先生写下了这个方子,当请黄婉秋在这方子上签名留念时,我特别注意到,三姐先写下老公的名字,再写下自己的名字.看得出夫妻两人恩爱异常,这恐怕也是三姐皮肤如脂如玉的另一剂贴身秘方。
N1 w" E+ w$ S' \4 r# X 方子上写的是:黄芪,当归,川芎,党参各十克,另加1/3块阿胶,和鸡一起蒸一到两小时,每日喝蒸制出的鸡汤。三姐说,这汤她喝了三十多年,现在他们开了刘三姐旅游文化公司,每天要演出七场,身体特好。老公何先生说,三姐很辛苦,还要经常到外地演出,参加活动,不过她精神和气色很好,好多团里的年轻人都比不过她 |
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