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材料:黄芪、党参、川芎、当归、阿胶' Y& r: e5 f. F/ e
制作第一步:
9 F) ~( P) u1 F0 [9 L, o) N 1、川芎、党参、黄芪、当归各10克放进砂锅;; f7 R8 \# r( e+ Q8 ^
2、加入两碗清水;
6 ?6 u, c& h4 h! V 3、再放进一个生鸡蛋;+ k+ A1 o" Z% @" }
4、中火煮10分钟(鸡蛋快熟的时候);8 g. d! V. [) L
制作第二步:
- I' I: i" Y2 h5 q) Y) I$ L0 Z 1、将熟鸡蛋捞出剥去外皮后,再放进沙锅内;
9 P4 d- X' e" @7 f" Y: b) g9 l- p 2、加入三分之一块阿胶;( @; y1 M' a/ u
3、中火继续煮5分钟-10分钟左右;4 C5 r/ u! n1 T& K& s$ a( L3 V
一周服用两次,在每天早上空腹吃,或是睡前吃(吃鸡蛋喝汤水),效果更好;1 C, V. [% ?. h: z4 Y
不喜欢吃鸡蛋怎么办呢,黄婉秋老师告诉了我们一个替代的方法,那就是把鸡蛋换成瘦猪肉,把二两" B, u8 G C# ~
瘦猪肉用盐,酱油,鸡精还有料酒拌好,然后做成饼状放在一个盘子里面,这时候再分别把当归川芎阿* c- [" v) Z9 m8 {* t: |
胶还有党参和黄芪这几味药分别码在这个肉饼的上面和下面,然后用中火来蒸,时间也是15分钟左
$ b- T' a+ [. l% m右,蒸好了之后,吃这个肉饼同样可以起到养颜美容的效果。0 `# a" i* K- X& Y- F4 T9 ^
功效:润肠,通便,面色红润,补血,提气,养颜.
], a7 [2 i( [* j 黄芪 Radix Astragali
& w3 m; j' J2 _2 W 别名绵黄芪。* E3 V3 o" R, L! G5 Z+ S
性味性温,味甘。
0 _- C/ f- D$ K) E 功能主治补气固表,托毒排脓,利尿,生肌。用于气虚乏力、久泻脱肛、自汗、水肿、子官脱垂、慢性肾炎蛋白尿、糖尿病、疮口久不愈合。" m& c& \) k# k0 r" a7 g5 s6 E
当归 Radix Angelicae Sinensis
0 y H% O6 R( n2 B8 X 别名秦归、云归、西当归、岷当归。+ f2 M+ `- P/ ` P1 Q, e
性味性温,昧甘、辛。
0 k1 x2 A O4 D) P2 n 功能主治补血活血,调经止痛,润肠通便。用于血虚萎黄、眩晕心悸、月经不调、经闭痛经、虚寒腹痛、肠燥便秘、风湿痹痛、跌扑损伤、痈疽疮疡
8 y' X+ V. \& ~5 l. }1 A* V 党参 RadixCodonopsisPilosulae
/ ]. t& i! [$ V 别名潞党参、汶党参、晶党参。- r9 T' t' r# Z W) O# Q
性味性平,味甘。
& x" [2 M' z3 z% N$ m. D9 E 功能主治补中益气,健脾生津。用于脾肺虚弱、气短心悸、食少便溏,四肢倦怠。1 R7 k+ h: _5 e% W; b1 _; i' e* A
川芎 Rhizoma Chuanxiong J1 |& Q2 l! Z
别名芎穷、小叶川芎。8 o1 l/ g! n7 ^' {, b
性味性温,味辛。. T6 c7 u4 T# W$ d# S" `9 M, a
功能主治活血行气,祛风止痛。用于月经不调、经闭痛经。症瘕腹痛、胸胁刺痛、跌扑肿痛、头痛、风湿痹痛
8 W( {: K8 b/ }5 C2 o 阿胶
' T2 S X' T b7 M 能明显提高血液含氧量,对于从事脑力劳动的工作者,能迅速消除疲劳、恢复体力,令人精力充沛。- J( ^2 W, }( a9 c: C- \& F ^3 q* E
补血清脂:阿胶中含有八种人体必需氨基酸,多种维生素及微量元素,可降低血中的胆固醇,促进脂肪代谢,迎合现代女性担心使用滋补品会发胖的心理。
; Y5 _ s( p( m2 ]" S, X2 g 补血养血:阿胶能促进造血功能,能明显提高红细胞和血红蛋白含量,对缺铁性贫血和失血性贫血有显著疗效。; Q3 z9 [ X* b6 x9 W$ ?% r) ^" r8 z$ O) X
补血养颜:可提供大量的补血营养物质,使面色红润有光泽;含有大量维持皮肤储水功能所需的胶原蛋白,保持皮肤的弹性,预防皱纹的出现。9 g, C0 ~8 i7 B. M B% [; N! _' S
黄婉秋三十八年密服的美容养生密宝
. Z2 ~3 ]/ f6 M" w 黄婉秋告诉我,她和他先生何有才(上图合唱人)结婚三十多年,先生是中医世家,这么多年来,一直坚持给她服用一个养生秘方。我请何先生写下了这个方子,当请黄婉秋在这方子上签名留念时,我特别注意到,三姐先写下老公的名字,再写下自己的名字.看得出夫妻两人恩爱异常,这恐怕也是三姐皮肤如脂如玉的另一剂贴身秘方。4 U, Q+ R; h& Y" m
方子上写的是:黄芪,当归,川芎,党参各十克,另加1/3块阿胶,和鸡一起蒸一到两小时,每日喝蒸制出的鸡汤。三姐说,这汤她喝了三十多年,现在他们开了刘三姐旅游文化公司,每天要演出七场,身体特好。老公何先生说,三姐很辛苦,还要经常到外地演出,参加活动,不过她精神和气色很好,好多团里的年轻人都比不过她 |
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